世界睡眠日 中科专家论睡眠对白癜风的重要性

时间:2019-04-13 19:41       来源: 未知

  红网时刻3月21日讯(通讯员 肖艳)今年的3月21日是第19个世界睡眠日。近日,据有关数据显示,我国近四成居民患有睡眠障碍,其中近3亿人正在被失眠困扰。同时一项调查显示,我国城市居民过了24点还不睡觉,原因依次是上网看微信聊天、玩游戏、看影视剧、工作加班、应酬及朋友聚会。

  其中,年轻人比老年人面临更加严重的睡眠问题,“缺觉”最严重的一代人当属90后。在如今快节奏的生活里,能够拥有良好的睡眠质量,真的少之又少,“睡不着、睡不好和睡不醒”三大类睡眠疾病日益影响人们的健康。

  对此,长沙中科白癜风医院的欧秀云主任表示,良好的睡眠可以促进人体各个器官的正常运作,减少各类疾病的发生。白癜风发病的原因与自身免疫功能异常、遗传因素、黑色素细胞自身破坏、精神因素、微量元素缺乏及内分泌失调等有关,而长期睡眠质量差,会导致机体发生以上异常,从到诱发白癜风。

  人体的皮肤是靠皮下组织的毛细血管来提供营养,长期睡眠不足,会使得皮肤得不到充足的营养,从而影响皮肤的新陈代谢,加速黑色素细胞的调零,黑色素细胞生长的最佳时间是在进入睡眠之后,长期睡眠不足,会阻碍黑色素细胞的生长,加快黑色素的凋亡,从而诱发白癜风。

  欧秀云表示,近年来,青少年发病率逐年上升,多发于压力较大的中青年人群,要想有效预防白癜风,首先要做到保持良好的睡眠质量,在此前提下,机体才能更好地运行;此外, 避免精神压力过大,尽量保持心态平和,规律作息,做好全面预防工作,远离白癜风。